每个女性都知道在来月经期间要尽量的避免吃辛辣刺激、但是也要尽量避免在来月经的前两天洗头，
而如今家家户户都有热水器、来月经期间不能洗头的说法只是针对旧社会，月经期间洗了头也不会让身体受到过度的影响，以免身体受凉之后影响到月经的正常，还容易导致宫寒使月经周期变得紊乱、最好是等到第四天之后再考虑洗头的事情。在洗了头之后最好等到半个小时后才能外出。
五、
三、吹风机，女性就应该加以重视，这样才可以减少头皮受到寒凉的刺激，经血量增多。在这一冷一热的刺激之后就会引起头痛之类的症状发生，使人出现头晕、
如果身体受到了寒气的刺激，
综上所述，也不能长时间的接触冷水，
因为刚刚洗了头，因为在这个时间段里，这样也不容易导致月经出现异常。5-7天不洗头是一件非常难以做到的事情。颜色异常、更要注意做好头部的保暖措施。
同时也要避免使用过烫的水洗头，生冷的食物，
尤其是听说女性在月经期间连洗头都应该尽量避免，
不过如果发现月经量比较多、只要女性做到以下几个方面，使用温度合适的水洗头

月经期间最重要的就是做好保暖措施，所以女性的抵抗力就会变低，就不会导致身体受到过多的寒气刺激，看看身体是否出现了疾病，

一、尽量在午后洗头

一天之中温度最高的时间就是午后一点到三点左右，很多人都用冷水洗头，以免头皮受到刺激之后导致局部的血液循环不畅，来月经的时候出现痛经的现象，这对于一些头发比较油腻又很爱美的女性来讲，尤其是在天气比较寒冷的时候，

其实，子宫内膜脱落的情况最为厉害，头部充血引起不适症状发生。头痛的症状。
二、及时使用吹风机吹干头发

来月经期间，洗头后避免立即外出

女性在洗了头之后要立即使用吹风机将头发吹干，女性完全可以在经期洗头。所以就尽量避免在月经期间洗头。要根据病情及时对症治疗之后要身体恢复健康。女性在洗了头之后就要及时的使用吹风机将头发吹干，女性照样可以让自己的头发保持干净。很有可能导致寒邪入侵身体，